26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 88,79g | Karb: 164,06g.
Kahvaltı: Twix Pâte à Tartiner, Baguette. Öğle Yemeği: Poulet (Pané et Frit), Paella. Akşam Yemeği: Lidl Yaourt Nature Sucré, Lidl Pavé Mariné aux 3 Poivres , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Zero Rice Riz Konjac. Aperatifler/Diğer: Saint Azay Saucisson Sec, Bret's Chips Saveur Sauce Andalouse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|