|
Не знаю. Может просто отекла, не знаю.
Объёмы: нога 63.5 (-1см)
Рука 33,5 (-1см)
Живот 104
Бёдра 107
Талия 85
ИГ продолжается
Никак не заходит много белка, зато очень хорошо заходит шоколад 😍
И фиг с ним
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 94,54g | Karb: 279,32g.
Kahvaltı: Чабан Молоко 2,5%, Груша, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Плов из Говядины и Нута, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Akşam Yemeği: РИФ Икра Форелевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кубаночка Варенье Айвовое, Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|