16 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 129,02g | Karb: 224,86g.
Kahvaltı: equal packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Öğle Yemeği: fat free cream cheese, orange, olive oil, alternative bagel sweet wheat. Akşam Yemeği: sugar free jam, salmon, dark chocolate pudding, bbq sauce bulls eye, chef express turkey. Aperatifler/Diğer: orange roughy, alternative sweet, cream cheese philadelphia low fat, sugar free jello pudding. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|