|
Inflammation down. Still too high.
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 110,87g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Wegmans Corn on the Cob, Fried Chicken Liver. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|