|
resultado da jacada
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 67,84g | Karb: 143,86g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Alface, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Alface, Seara Presunto, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Aperatifler/Diğer: Café 70 G de Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|