26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 55,97g | Karb: 70,79g.
Kahvaltı: Nuez de la India, DIF Galletas Integrales . Öğle Yemeği: Glico Pocky Chocolate, Oceanos Salvajes Medallones de Atún , Vegetalistos Espinaca Baby, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Nopales. Akşam Yemeği: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Espinacas, Plátano Maduro, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: San Juan Claras de Huevo, HEB Greek Plain Yogurt, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Amaranto, Betabel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|