27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 88,62g | Karb: 160,71g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Fish House Кета Слабосоленая , Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб белый. Öğle Yemeği: Danone Творожок, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Akşam Yemeği: Уха, Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|