27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 69,53g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Реми Яблоко Гала Молдова. Öğle Yemeği: Уха, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|