27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 22,93g | Karb: 29,76g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ideal Масло Оливковое, Лето Укроп Свежий, Дон Густо Пшено. Öğle Yemeği: Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|