27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 82,10g | Karb: 79,20g.
Kahvaltı: Энержи Драйн Эффект, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Скумбрия Холодного Копчения, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Akşam Yemeği: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Energy Diet Коктейль "Кофе". Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|