|
круговорот воды
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 59,11g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб помпушек нет. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пестравка Сметана 15%, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Белая Дача Пряная Руккола, Авокадо Авокадо, Твой Дом Форель Горячего Копчения . Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Хлеб помпушек нет, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|