27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 118,77g | Prot: 64,34g | Karb: 217,90g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Лимоном, Молочный Родник Сливки 10%, Обычное Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тёма Биотворог с Грушей. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный. Akşam Yemeği: Очаково Сервелат Сырокопченый , Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сливы, Линия Печенье Европейское с Семечками, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Зебра Вафли, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|