27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 44,61g | Karb: 65,17g.
Kahvaltı: Café Expresso, Rolinho de Primavera de Frango. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Vida Leve Quiche de Palmito, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Maçãs Fuji, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Aperatifler/Diğer: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|