27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 122,37g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Верхний Луг Творог 3%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сельдерей, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный , Green Булочка с Корицей, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|