27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 102,20g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Плов, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Окей Лечо по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|