11 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3876 kcal
|
Yağ: 133,48g | Prot: 74,81g | Karb: 307,61g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Öğle Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, Maggi Erbsensuppe mit Speck, TiP Mettenden. Akşam Yemeği: Couscous-Salat, Dr. Oetker Donauwellen, Weißer Tafelwein, Wonnemeyer Flammkuchen mit Speck. Aperatifler/Diğer: Aldi Quark-Joghurt-Creme. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|