27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 21,09g | Karb: 165,03g.
Kahvaltı: Ашан Пампушка с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|