27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 84,93g | Prot: 223,89g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Мясоград Сосиски Мишутка, Евроопт Огурец, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Петруха Филе Куриное, Очень Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Шампиньоны, Gusto Кетчуп Шашлычный, Bauer Овощи по-Итальянски, Калоризатор Ширатаки, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|