27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 86,59g | Karb: 135,92g.
Kahvaltı: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Лента Пангасиус Филе, Папа Джонс Пицца с Курицей. Öğle Yemeği: Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Viola Сыр Плавленый, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Akşam Yemeği: Viola Сыр Плавленый, Соевый Соус, Лента Пангасиус Филе, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|