27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 58,00g | Karb: 186,28g.
Kahvaltı: Milka Mini Tablette, Jus d'Orange, Kellogg's Special K Classic, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Milka Choco Brownie (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Auchan Clémentine, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Maïs, Huile de Tournesol, Vinaigre Balsamique, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Président Beurre Doux, Saucisson Sec, Harry's 100% Mie, Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf de Caille, Marque Repère Petits Pois Carottes. Aperatifler/Diğer: Balisto Fruits des Bois, Grand Frais Mélange Exotique. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|