27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 85,64g | Karb: 197,66g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Discount Emmental Râpé, Picard Purée de Carotte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Discount Emmental Râpé, Picard Purée de Carotte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|