27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 128,61g | Karb: 302,30g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Творожное Печенье Конвертик, Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Творожные Вафли, Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые . Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Блинчики с Курицей и Грибами, Danke Сыр Творожный Лесные Грибы , Natura Ветчина из Куриного Филе, Перфект Хлеб "Три Зерна", Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|