27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 58,52g | Karb: 129,31g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|