|
per hari ini NOTED selama.puasa timbang siang hari saja stlh dzuhur time!!!!
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 9,60g | Prot: 21,23g | Karb: 27,89g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Goreng, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|