27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 65,60g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: Sucre, Andros Compote Pomme Pruneau, Cora Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Barilla Pesto Rosso , Rummo Pâtes, Parmesan (Râpé), Courgette, Pasta Mare Farfalles, Poivrons. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Radis, Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Haribo Rotella, Daco Bello Formule Détente, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Pain Complet, Oeuf, Sucre Glace , Datte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|