27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 101,50g | Karb: 47,15g.
Kahvaltı: Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Кофе, Комо Сыр Российский , Сметана , Голубика, Варенье Черничное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Авокадо, Aro Лосось Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|