27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 66,52g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Сахар, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске. Öğle Yemeği: Каравай-СВ Пирожок Постный с Вишней. Akşam Yemeği: Лента Чесночная Булочка, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|