27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 154,57g | Karb: 136,79g.
Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Евроопт Шампиньоны, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Гречка, Complimilk Сыр Мягкий Клинковый. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|