27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 52,32g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Koffie, Delhaize Appelsien, Banaan. Öğle Yemeği: Campina Vanille Vla, Carrefour Blokpaté, Délifin Crèmepaté, Wit Brood. Akşam Yemeği: Knorr Curry Saus, Witte Rijst, Delhaize Kerstomaten, Geroosterde of Gebakken Kip. Aperatifler/Diğer: Swing Snoep, Lidl Popcorn Zoet, Lay's Chips Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Popcorn Zoet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|