27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 55,92g | Karb: 43,16g.
Kahvaltı: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi
|