27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 43,12g | Karb: 164,60g.
Kahvaltı: Cinnamon Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Wegmans Center Cut Bacon. Öğle Yemeği: Barilla Thin Spaghetti, Spaghetti sauce. Akşam Yemeği: Light Italian Dressing, Bell Peppers, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Onions, Cucumber (with Peel), Radish, Lettuce, Carrots. Aperatifler/Diğer: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|