27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 41,41g | Karb: 248,60g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Açaí. Aperatifler/Diğer: Pão de Leite, Turma da Mônica Maçã, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|