27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 34,15g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Чудо Творожок Малина-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|