27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 79,12g | Karb: 95,84g.
Kahvaltı: Ратимир Колбаса Полукопченая «Свиная», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Bonduelle Молодая Кукуруза, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Ветли Печенье, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|