27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 40,78g | Karb: 25,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Nordic Отруби Овсяные, Ряженка, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|