27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 116,05g | Karb: 322,85g.
Kahvaltı: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Пятерочка Помидоры, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, АО Тандер Яблоко. Akşam Yemeği: АО Тандер Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста, 27 апр сердце фасоль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|