28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 110,28g | Prot: 64,32g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Сушки Малютка Классическая, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский, SPAR Салат Пикантный , Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Мёд, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|