28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 62,32g | Karb: 171,35g.
Kahvaltı: Bakpao, Semangka, Pepaya, Buah Naga, Nanas, HiLo Active Vanilla. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Buncis, Kecambah, Tahu, King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage. Aperatifler/Diğer: Glico Frost Bite Strawberry Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|