27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 127,75g | Karb: 169,46g.
Kahvaltı: Natural Peanut Butter, Baking Powder (Low Sodium), Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Cinnamon, Banana, Egg, Snickers Chocolate . Öğle Yemeği: Buckwheat Groats, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Lavash Dietik, Marianna Cottage Cheese, Apple. Aperatifler/Diğer: Нежный Йогурт 0.1%, Mars Twix Mini Апельсин, Nestle Nesquick Злаки На Молочной Подложке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofi.rafayelyan Kilo Geçmişi
|