27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 114,16g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Chili Con Carne med Bönor, Morötter, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Foodbox Oriental Beef . Aperatifler/Diğer: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Päron, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|