27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 53,35g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Raspberries , Fig, Bananas , Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Friendship Dairies Farmer Cheese, Hazelnuts Filberts. Öğle Yemeği: BeFit Плов из Курицы. Aperatifler/Diğer: Whole wheat muffins. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|