27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 49,51g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Курага, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Банан, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Bonfesto Provoletta, Умный Выбор Горошек Консервированный. Aperatifler/Diğer: Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|