27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 87,23g | Karb: 99,52g.
Kahvaltı: Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Ленивые Вареники, Едим с Пользой Сироп из Топинамбура Натуральный без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Миндаль Рулетики Куриные с Сыром, Джаз Арахис в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Granola Lab Кран-Гранола «Мята, Шоколад + Коллаген», ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|