27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 77,18g | Karb: 317,61g.
Akşam Yemeği: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Toasted Garlic Bread, Lean Ground Beef, No Name Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Leclerc Célébration, Kraft Smooth Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Old Mill Whole Wheat Bread, Babybel Original. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|