|
看看需要多久可以恢复到50
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 45,37g | Karb: 80,33g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 豆沙包. Öğle Yemeği: 饼干, 杂粮面包, 周黑鸭 卤鸭脖. Akşam Yemeği: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 宏绿 红烧笋干, 葱油拌面. Aperatifler/Diğer: Lindt 黑巧克力. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|