|
итог пятидневки -1,4 кг. поднимаю рск до 1600
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 101,96g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Клубника, Fish House Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб белый. Öğle Yemeği: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Danone Творожок. Akşam Yemeği: Оливье, Уха. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|