28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 44,00g | Karb: 175,78g.
Kahvaltı: 계란후라이, 밥. Öğle Yemeği: 사과. Akşam Yemeği: 배추김치, 오뚜기 옛날 물엿, 깨, 참기름, 고추장, 두릅, 계란후라이, 밥. Aperatifler/Diğer: 서울우유 체다치즈 (20g), 본오본 초콜릿, CU 프로틴볼스, 칸타타 아이스 아메리카노. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|