28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 76,70g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Каравай Лепешка Сырная, Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Öğle Yemeği: Хлеб, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Akşam Yemeği: Благодей Квас Традиционный, SPAR Салат с Индейкой, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Рафинад, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|