28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 74,85g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Микоян Карбонат Московский, Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|