28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3526 kcal
|
Yağ: 135,49g | Prot: 235,35g | Karb: 337,35g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Lotte Sparkling Виноград, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Ножка (3). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|